早饭在晨跑前比较好还是晨跑后?

2025-08-26 12:20:17 分类：综合 阅读(8788)

健康咨询描述： 早饭在晨跑前吃比较好还是早饭晨跑后???
还有 运动有助于提高性功能和肾功能 真的假的?
?? 如果是 跑步算不算???

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fanzhenli 主治医师 帮助网友：120769称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-10 08:40:01 我要投诉

      你好：经常跑步是还晨会增加机体抵抗力的，从而使身体健康，跑后同样性生活也是早饭一样的！而最新研究运动的晨跑最佳时间是下午或是中午！
      

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